Fázi po fázi
Menstruací začíná nový cyklus. Děloha při ní odlučuje svou sliznici. Krvácení obvykle trvá několik dnů, ale délka i příznaky se liší.
Odpočinek i pohyb přizpůsob tomu, jak se cítíš. Silnou bolest nebo silné krvácení prober s lékařem.
Menstruací začíná nový cyklus. Děloha při ní odlučuje svou sliznici. Krvácení obvykle trvá několik dnů, ale délka i příznaky se liší.
Odpočinek i pohyb přizpůsob tomu, jak se cítíš. Silnou bolest nebo silné krvácení prober s lékařem.
Folikulární fáze začíná prvním dnem menstruace a končí ovulací. Během dozrávání vajíčka stoupá hladina estrogenu.
Vyber si aktivity podle toho, kolik máš ten den energie.
Folikulární fáze začíná prvním dnem menstruace a končí ovulací. Během dozrávání vajíčka stoupá hladina estrogenu.
Vyber si aktivity podle toho, kolik máš ten den energie.
Ovulace je uvolnění vajíčka z vaječníku. Její načasování se může mezi cykly měnit, i když máš pravidelnou menstruaci.
Odhad podle kalendáře nepotvrzuje ovulaci a nelze ho používat jako antikoncepci.
Ovulace je uvolnění vajíčka z vaječníku. Její načasování se může mezi cykly měnit, i když máš pravidelnou menstruaci.
Odhad podle kalendáře nepotvrzuje ovulaci a nelze ho používat jako antikoncepci.
Luteální fáze následuje po ovulaci a končí začátkem další menstruace. Před menstruací se může objevit nadýmání, citlivost prsou nebo změny nálady.
Zapisuj si příznaky, které se vracejí. Pokud narušují tvůj běžný život, vezmi si poznámky na konzultaci s lékařem.
Luteální fáze následuje po ovulaci a končí začátkem další menstruace. Před menstruací se může objevit nadýmání, citlivost prsou nebo změny nálady.
Zapisuj si příznaky, které se vracejí. Pokud narušují tvůj běžný život, vezmi si poznámky na konzultaci s lékařem.
Popis se týká cyklu s ovulací. Hormonální antikoncepce, těhotenství, kojení a perimenopauza mohou jeho průběh změnit.
V Lively si zaznamenej, čeho si během svých cyklů všímáš.
