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Calculadoras gratuitas

Calculadora de fase do ciclo

Estime a fase atual do seu ciclo menstrual usando o primeiro dia da última menstruação e a duração habitual do ciclo.

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Seus dados ficam no seu dispositivo

Os valores informados são usados nos cálculos no seu navegador. Estas calculadoras não enviam suas entradas ao Lively.

Como funciona o ciclo menstrual

Este guia explica a menstruação, a fase folicular, a ovulação e a fase lútea. A menstruação faz parte da fase folicular; a calculadora a mostra separadamente.

As 4 fases do seu ciclo menstrual

Menstruação

O que está acontecendo: A menstruação inicia um novo ciclo, quando o útero elimina seu revestimento. O sangramento costuma durar alguns dias; a duração e os sintomas variam.

Fase folicular

O que está acontecendo: A fase folicular começa no primeiro dia da menstruação e termina na ovulação. O estrogênio aumenta enquanto um óvulo amadurece.

Ovulação

O que está acontecendo: A ovulação é a liberação de um óvulo pelo ovário. O dia pode mudar de um ciclo para outro, mesmo com menstruações regulares.

Fase lútea

O que está acontecendo: Após liberar um óvulo, o folículo se transforma em algo chamado corpo lúteo, que produz progesterona para sustentar uma possível gravidez.

  • Reed BG, Carr BR. The Normal Menstrual Cycle and the Control of Ovulation. Endotext. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279054/
  • NICHD. Menstruation and Menstrual Problems. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/factsheets/menstruation

Perguntas frequentes

A progesterona é o hormônio dominante durante a fase lútea. Após a ovulação, o corpo lúteo (o remanescente do folículo que liberou o óvulo) produz altos níveis de progesterona para preparar e manter o revestimento uterino para uma possível gravidez. A progesterona é responsável por muitos sintomas pré-menstruais como inchaço, sensibilidade nos seios e mudanças de humor. Se a gravidez não ocorrer, os níveis de progesterona caem drasticamente, desencadeando a menstruação.

A duração das fases varia. A fase folicular vai do primeiro dia de sangramento até a ovulação e inclui a menstruação. A fase lútea segue até a próxima menstruação e costuma durar cerca de duas semanas.

Embora improvável, é possível engravidar durante a menstruação, especialmente se você tem um ciclo menstrual mais curto ou menstruações mais longas. Os espermatozoides podem sobreviver no seu corpo por até 5 dias, então se você ovular logo após o fim da menstruação, espermatozoides de uma relação sexual durante a menstruação ainda podem ser viáveis. Isso é mais comum em mulheres com ciclos de 21-24 dias, onde a ovulação ocorre mais cedo. Se não está tentando engravidar, é importante usar contracepção durante todo o seu ciclo.

Aviso importante

Esta calculadora oferece estimativas gerais para conhecer seu ciclo ou gravidez. Não diagnostica condições de saúde nem substitui atendimento médico.

Converse sobre dúvidas e resultados com um profissional de saúde. Não adie o atendimento por causa de um resultado da calculadora.

O ritmo do ciclo e o desenvolvimento da gravidez variam. Sua situação pode ser diferente destas estimativas.